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工作餐怎样均衡饮食大家都吃过工作餐吧，好的单位工作餐可以跟家里相比较了，其吃工作餐一定要均衡饮食，均衡饮食是很重要的，饮食与咱们的身体健康有很大关系，透过进食适量和不同种类的食物达至均衡饮食，能为人体供给所需的热量及营养素，用以维持身体细胞、各种安排及内脏的功用；促进身体生长及发展；促进正常身体机能；及预防患上一些疾病如糖尿病、骨质疏松症及肥壮。
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